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4种食物是癌细胞“抑制剂”,记得吃进肚子里,减少肠
发布日期:2020-05-23 05:43   来源:未知   阅读:

很多人对于防癌食物和抗癌有一些了解,知道合理膳食规律饮食对身体有好处,但是不知道哪些食物对于抗癌有很好的作用,今天就来看一下那些可以抗癌防癌的好食物吧。

食物一:南瓜

可以作为主食,也可以作为一种蔬菜来吃,美味且有营养,还有就是南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

食物二:菠菜

多吃着点菠菜还不错,而且它里面有很多丰富的植物膳食粗纤维,β胡萝卜素和叶酸等,这些物质到是可以加速体内蠕动,促进体内消化,慢慢的排出体内细菌毒素呢。

食物三:海带

在喝粥喝汤的时候可以配着吃,真的蛮不错的,还有海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘,它们就有抗癌防癌的好作用呢。

食物四:麦苗

其实,麦苗对于农村人来说不陌生,但是对于城里人比较陌生的,不过呢,在日常生活中,如果能够多吃一些麦苗的话,也能够抗击癌细胞的侵袭,能够抑制我们身体中癌细胞的成长,让癌细胞不再活跃。

这些食物都有很多的营养物质呢,还是不同的食物,所以说平时大家应该多着点才是呢。

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